Фейсбілдінг - це система вправ для обличчя, за допомогою якої можна виправити вікові та мімічні недоліки на обличчі, поліпшити риси і зберегти його молодість на довгі роки. Не поспішайте бігти до пластичного хірурга та робити ін'єкції. Збережіть свою молодість природним шляхом!
Чи потрібна гімнастика для обличчя, чи варто цим взагалі займатися? Дивне питання. Ми ж не питаємо себе, чи потрібно робити вправи для тіла (робимо чи ні – інша історія, але ж знаємо, що робити треба і користь від цього є!) Нам добре відомо, що зберегти фігуру можна тільки постійно даючи своїм м'язам помірне та правильне навантаження. Але ж це має відношення і до обличчя! Воно так само, як і тіло, має корсет з м'язів, аналогічно потребує правильного навантаження і страждає від гіподинамії. Так, ми постійно розмовляємо, посміхаємося, хмуримося, але для обличчя цього недостатньо, як і для тіла мало звичайних пересувань від дивана на кухню і потім знову на диван. В результаті наші жувальні м'язи слабшають, а тому і щоки, які ними утримуються, "сповзають" вниз. Ми не дозволяємо собі відкрито висловлювати свої почуття - і на наших обличчях застигає маска звичних емоцій (на жаль, часто негативних). Ось і з'являються складки між бровами та борозни, які йдуть від куточків рота до підборіддя.
Рух і навантаження повертають м'язам обличчя еластичність і міцність, за рахунок посилення кровотоку сприяють кращому живленню шкіри і оновленню епідермісу. Ми регулярно ходимо в спортзал, щоб тримати в тонусі м'язи всього тіла, відвідуємо салони краси, піддаючись заради збереження молодості обличчя різноманітним моторошним сумнівмним процедурам. Ріжемо, колемо, підтягуємо ... і навіть не замислюємося про те, що проблеми тонусу шкіри можна вирішити набагато безпечнішим шляхом. Тож давайте займатися гімнастикою для обличчя, яка також ефективна, як і гімнастика для тіла!
П'ять причин почати прямо зараз
По-перше, вправи для обличчя підтримують в тонусі м'язи. Одна з причин старіння – це ослаблення м'язів. Коли тонус м'язів падає, вони гірше тримають м'які тканини, починається процес їх обвисання. Обличчя набрякає, його овал втрачає рівні обриси. Риси обличчя "пливуть". Тому регулярні вправи - це профілактика старіння. Назавжди молодість зберегти не вдасться, але відстрочити прихід старості вийде.
По-друге, фітнес для обличчя покращує кровообіг. Під час вправ м'язи розігріваються, до м'яких тканин і шкіри надходять поживні речовини. Це покращує стан шкіри, робить її молодшою, свіжішою.
По-третє, фітнес для обличчя і вправи на зняття спазму і гіпертонусу, як і масаж, розгладжує і вирівнює шкіру.
По-четверте, ряд вправ дозволяє прибрати деякі недоліки, що виникли через неправильний спосіб життя (наприклад, набряки під очима, подвійне підборіддя). А все разом дозволяє скорегувати овал обличчя.
І, що зручно (а це по-п'яте, шосте і т.д.), - ніяких спеціальних умов фейсбілдінг не вимагає: ні спортзалу, ні тренажерів. Вправи для підтяжки обличчя можна робити у вільну хвилинку і вдома, і в машині, і навіть на роботі.
Та обережність і увага до себе потрібні в усьому: незалежно від віку, починаючи займатися лицьовою гімнастикою, з щирою зацікавленістю спостерігайте за собою і прислухайтеся до своїх відчуттів. Одна з цілей цих вправ - приносити задоволення: обличчя не має спотворюватися в гримасах, на ньому не повинно бути заломів і складок, а після виконання комплексу в м'язах обличчя можливе і навіть бажане почуття розігрітості, легкого поколювання і приємної втоми, але ніяк не болю.
Освоєння першого базового комплексу вправ, спрямованого на активацію м'язів обличчя, може зайняти у вас близько місяця за умови щоденних занять. Зробивши фотографію "до" і "після" (а ми дуже рекомендуємо, навіть наполягаємо це зробити), ви побачите результати і надалі зможете коригувати ефект гімнастики.
Оволодівши базовими вправами, ви напевне почнете модифікувати їх, пристосовуючи до потреб саме своєї зовнішності. До речі, в подальшому вам вже не доведеться щодня виконувати повний комплекс: його досить буде робити два-три рази на тиждень, а решту часу вправи можна виконувати "в роздріб", буквально "на ходу", що взагалі не буде віднімати часу, але дозволить постійно "тримати обличчя".
Отже, почніть вивчати гімнастику для обличчя прямо зараз, робіть по одному уроку в день (кожну вправу - один раз по 30 повторень) - і вже через два тижні ви помітите перші результати!
Чоло зі зморшками, зморшкувате чоло
У любителів хмуритися лоб дуже швидко покривається вертикальними і горизонтальними зморшками. За допомогою цих вправ, ви зможете зняти спазм м'язів, навчитися розслабляти їх, зробити лоб гладким і підтягнути дуги брів.
Очі (мішки, набряки, навислі повіки)
Зона очей вимагає якісного і дуже делікатного пропрацювання. Ці прийоми повернуть пружність верхнім повікам і зонам під очима, візуально збільшать очі, розгладять зморшки і, як бонус, поліпшать зір.
Бульдожі щоки та носогубки
Основною причиною виникнення бульдожих щічок і носогубок є втрата тонусу м'язів центральної частини обличчя. Цей комплекс вправ поверне пружність вашим щокам, чітко окреслить вилиці, розгладить носогубні складки.
Проблемні губи (з заломами, кути вниз, без об'єму)
Вуста - найбільш схильна до мімічних зажимів частина обличчя. Саме через це вони рано втрачають форму і об'єм, обростають безліччю зморшок і заломів. Унікальний комплекс вправ швидко реанімує ваші губи, додасть їм об'єм, підніме куточки рота, розгладить зморшки довкола губ.
Набряклий овал обличчя, друге підборіддя, проблемна шия
Даний комплекс вправ допоможе позбутися від другого підборіддя, прибрати зайві жирові відкладення з нижньої частини обличчя, зміцнити шию, надати чіткості нижньому контуру обличчя. Також вправи є прекрасною профілактикою і лікуванням остеохондрозу.
Нормальне обличчя
Займатися фейсбілдінгом необхідно не тільки для корекції вже існуючих проблем, а й для запобігання їх появи в майбутньому. Даний комплекс вправ зміцнить ваші лицьові м'язи, зробить риси обличчя більш чіткими і виразними, а шкіру - гладкою та оксамитовою.
Відео-уроки записані в кооперації з автором тренінгів по фейсбілдінгу і засновницею міжнародної онлайн-школи Євгенією Баглик www.jenya-baglyk.com.
Cocos Nucifera Oil (Coconut): Как жители тропиков утоляют жажду кокосовым молоком, так и ваша кожа напитывается живительной влагой кокосового масла. Это великолепное увлажняющее средство является и антисептиком. В его составе содержится лауриновая кислота, которая легко усваивается и насыщает клетки витаминами Е и К, ценными кислотами, полифенолами, железом и органической серой. Они оказывают антиоксидантный, противогрибковый и антибактериальный эффект, сохраняя здоровье и молодость кожи. В свою очередь, аромат кокосовой мякоти создает атмосферу теплоты и оптимизма.
Beeswax: В наше лакомство мы добавили пчелиный воск, добытый из сот пчел Apis Mellifera. Тщательно очищенный и отбеленный вручную, он лишен посторонних примесей, остающихся при химическом очищении. По составу он очень близок к кожному жиру, который защищает нашу кожу от обезвоживания. Создавая на поверхности комфортную тонкую пленку, он не препятствует дыханию и выводу токсинов. Немаловажно также, что такой природный воск используется для лечения кожных воспалений, ожогов и ран.
Melaleuca Alternifolia Leaf Oil (Tea Tree): Пускай этот коренной уроженец Австралии, чайное дерево, не имеет отношения к чаю, зато он нашел широкое признание фармацевтики и косметологии. Будучи мощным антисептиком, масло оказывает противовоспалительное, бактерицидное и ранозаживляющее действие. В составе растения содержится большое количество терпенов – в частности, терпена-4-ol. Это наделяет масло целительными свойствами для ухода за проблемной и жирной кожей и борьбы с воспалениями, зудом, покраснениями. Наконец, чайное дерево оказывает регенерирующее и реабилитирующее действие, устраняя отечность и восстанавливая рельеф и здоровый цвет кожи.
Menthol: Сколько всяких вкусных вещей "с холодком" мы перепробовали в детстве! Ментоловые карамельки, пряники, сиропы… А ведь этот характерный леденящий аромат не только тонизирует и освежает, но и обладает антисептическими, противовоспалительными и анестезирующими свойствами. Ментол – это компонент эфирного масла, производимого из листьев перечной мяты. Прозрачные кристаллы ментола активно используются в пищевой промышленности, фармакологии и косметологии. Ментол, полученный из природного сырья, улучшает кровообращение, оказывает расслабляющее действие на мышцы и стенки сосудов, способствует выводу токсинов, уменьшает зуд, раздражения и аллергические реакции. В составе косметических средств по ухожу за кожей и волосами ментол снижает активность сальных желез, сужает поры, нормализует питание волосяных луковиц, придает ощущение свежести, уменьшает отечность вокруг глаз, снимает стресс, облегчает последствия солнечных ожогов. Волшебная сила ментола успокоит кожу, склонную к жирности и воспалениям, а зрелой коже она вернет тонус и сияние.
Juniperus Communis (Juniper) Fruit Oil: Многослойный, тонкий, терпкий, насыщенный смолистыми и дымчатыми нюансами, но все же очень освежающий аромат принадлежит маслу вечнозеленого кустарника - можжевельнику. Его масло считается одним из самых сильных очищающих средств, эффективно выводящих токсины и налаживающих работу пищеварительного тракта, оно способствует повышению эластичности кровеносных сосудов, ликвидирует отеки, дерматиты, растяжки, препятствует образованию рубцовой ткани, заживляет язвы и раны, а также эффективно борется с целлюлитом.
Zingiber Officinale Root Oil (Ginger): Имбирное печенье, имбирный соус, чай с имбирем – блюда, в составе которых есть чудесный корнеплод, вызывают здоровый аппетит и освежают ум. Его сладковато-терпкий аромат обволакивает теплотой и согревает в холодные зимние вечера. Но еще немало важно, что масло имбиря эффективно очищает кожу, устраняет воспаления, повышает тонус, очищает и сужает поры, заживляет раны и гематомы. Оно ускоряет регенерацию клеток и помогает забыть об "апельсиновой корке". И еще аромат имбиря согревает, прогоняя безразличие и апатию.
Cinnamomum Cassia Leaf Oil (Cinnamon): Наслаждаясь чашечкой вашего любимого капучино, вы всегда ощущаете этот приятный пряный запах, запах корицы, столь популярной в кулинарии. Этот аромат расслабляет, умиротворяет и даже вдохновляет. Но корица, а в частности ее эфирное масло, подходит не только для разнообразных вкусностей, но и для ухода за кожей. Оно помогает справиться с бледностью, и вернуть коже ее естественный румянец, здоровый цвет и сияние. Применение масла корицы способствует умеренному стягиванию кожи, ее тонизации, хорошему освежению, и улучшению цвета лица. Обладая антисептическими, противовоспалительными, и оздоравливающими свойствами эфирное масло корицы оказывает облегчающее действие при дерматозах (врожденные, приобретенные и наследственные заболевания кожного покрова), а также при грибковых инфекциях кожи.
Eugenia Caryophyllata (Clove) Bud Oil: Каждый гурман с уверенностью скажет: без гвоздики немыслимы деликатесы как восточной, так и западной кухни. Кожа это подтвердит. Она ценит гвоздику за содержание эвгенола – вещества с выраженным противогрибковым, обезболивающим, антипаразитарным, антиоксидантным и дезинфицирующим свойствами. Гвоздика щедра на марганец, а тот, в свою очередь, стимулирует обмен веществ и активизирует ферментные системы. Вместе с тем гвоздика делится с клетками кальцием, магнием, фосфором, калием, натрием, витаминами А, B, С и омега-3 жирными кислотами. Обладая хорошим антибактериальным действием, прекрасно справляется с угревыми и гнойничковыми поражениями, снимает воспаление кожи и обеззараживает раны. Аромат гвоздичного масла хорошо влияет на нервную систему, снимает головную боль и действует как успокаивающее средство при стрессах и неврозах.
Cinnamomum Camphora (Camphora) Bark Oil: Мощный и лекарственный – это два слова, с помощью которых можно описать уникальный аромат камфорного масла. Из-за сильного аромата крестьяне носили куски камфорного дерева на шее, чтобы противостоять инфекционным заболеваниям. На протяжении более 5000 лет аюрведическая медицина использовала камфару в основном в качестве средства от инфекций. Камфора также использовалась в Персии (теперь Иран) как средство от чумы. Даже современные люди используют камфорное масло, чтобы бороться с симптомами простуды.
Eucalyptus Globulus Oil (Eucalyptus): Масло эвкалипта имеет большое количество полезных свойств. Его производят путем переработки фитомассы, состоящей из листьев эвкалиптового дерева, произрастающего на территории австралийского континента. Эвкалиптовое масло – масло сильного действия. Его антисептические свойства превосходят даже медицинские препараты такие, как стрептомицин и пенициллин. Оно уничтожает и подавляет рост стафилококков, стрептококков, трихомонад, возбудителей брюшного тифа и дизентерии.
Cymbopogon Citratus Leaf Oil (Lemongrass): Вкус лемонграсса – основа азиатских блюд. Принимая специю в пищу, вы поднимаете жизненный тонус. То же самое чувствует ваша кожа. Лемонграсс стимулирует лимфатическую систему, выводит токсины, повышает ее эластичность и сохраняет влагу. Он должен быть в рационе загрязненной, пористой и уставшей кожи. Масло "лимонной травы" очищает и сужает поры, выравнивая рельеф и цвет проблемных участков. Леденцовый запах напоминает утреннюю свежесть, которая обдает бодростью и веером позитивных надежд, которые непременно сбудутся.
Melaleuca Alternifolia Leaf Oil (Tea Tree): Нехай цей корінний уродженець Австралії - чайне дерево - не має відношення до чаю, зате він здобув величезне визнання фармацевтики та косметології. Будучи потужним антисептиком, масло має протизапальну, бактерицидну і ранозаживляючу дію. У складі рослини міститься велика кількість терпенів - зокрема, терпен-4-ol. Це наділяє масло цілющими властивостями для догляду за проблемною і жирною шкірою, боротьби із запаленнями, сверблячкою, почервонінням. Нарешті, чайне дерево несе регенеруючу і реабілітуючу дію, усуваючи набряклість і відновлюючи рельєф і здоровий колір шкіри.
Juniperus Communis Fruit Oil (Juniper): Багатошаровий, тонкий, терпкий, насичений смолистими і димчастими нюансами, та все ж дуже освіжаючий аромат належить маслу вічнозеленого чагарнику - ялівцю. Його масло вважається одним з найсильніших засобів, що очищають, ефективно виводять токсини і налагоджують роботу травного тракту. Масло ялівцю сприяє підвищенню еластичності кровоносних судин, ліквідує набряки, дерматити, розтяжки, перешкоджає утворенню рубцевої тканини, загоює виразки і рани, а також ефективно бореться з целюлітом.
Zingiber Officinale Root Oil (Ginger): Імбирне печиво, імбирний соус, чай з імбиром - страви, в складі яких є чудовий коренеплід, викликають здоровий апетит і освіжають розум. Його солодко-терпкий аромат огортає теплотою і зігріває в холодні зимові вечори. Важливо й те, що масло імбиру ефективно очищує шкіру, усуває запалення, підвищує тонус, зменшує пори, загоює рани та гематоми. Воно прискорює регенерацію клітин і допомагає забути про "апельсинову кірочку". Аромат імбиру зігріває настільки душевно, що проганяє байдужість та апатію.
Cinnamomum Cassia Leaf Oil (Cinnamon): Насолоджуючись чашечкою улюбленого капучино, ви завжди відчуваєте цей приємний пряний запах, запах кориці, настільки популярної в кулінарії. Цей аромат розслабляє, заспокоює і навіть надихає. Але кориця (зокрема її ефірне масло) підходить не тільки для різноманітних смаколиків, а й для догляду за шкірою. Вона допомагає впоратися з блідістю і повернути шкірі її природний рум'янець, здоровий колір і сяйво. Застосування масла кориці сприяє невеличкому стяганню шкіри, її тонізації, чудовому освіженню і поліпшенню кольору обличчя. Володіючи антисептичними, протизапальними і оздоровлюючими властивостями, ефірна олія кориці приносить значне полегшення при дерматозах (вроджені, набуті і спадкові захворювання шкірного покриву), а також при грибкових інфекціях шкіри.
Eugenia Caryophyllata (Clove) Bud Oil: Кожен гурман з упевненістю скаже: без гвоздики неможливо уявити делікатеси як східної, так і західної кухні. Шкіра це підтвердить. Вона цінує гвоздику за вміст евгенола - речовини з вираженим протигрибковим, знеболюючим, антипаразитарним, антиоксидантним і дезинфікуючим ефектом. Гвоздика щедра на марганець, а той, у свою чергу, стимулює обмін речовин і активізує ферментні системи. Разом з тим гвоздика ділиться з клітинами кальцієм, магнієм, фосфором, калієм, натрієм, вітамінами А, B, С і омега-3 жирними кислотами. Маючи антибактеріальну дію, чудово справляється з вугровими і гнійничковими ураженнями, знімає запалення шкіри і знезаражує рани. Аромат масла гвоздики добре впливає на нервову систему, знімає головний біль і діє як заспокійливий засіб при стресах і неврозах.
Cinnamomum Camphora (Kafrový olej) Bark Oil: Silná a léčivá jsou dvě slova, kterými lze popsat jedinečnou vůni kafrového oleje. Kvůli pronikavému zápachu měli rolníci kolem krku kousky kafrového dřeva, aby odolávali infekčním chorobám. Už více než 5 000 let používá ájurvédská medicína kafr hlavně jako lék na infekce. Kafr byl také použito v Persii (nyní Írán) jako lék na mor. Dokonce i moderní lidé používají kafrový olej k boji s příznaky nachlazení.
Mentha Piperita Oil (Peppermint): Свіжа, соковита зелень м'яти настільки часто застосовується в кулінарії, що про неї як про лікарську рослину сьогодні вже почали забувати. Тим часом і зараз м'ята є одним з найбільш ефективних заспокійливих і розслаблюючих засобів, плюс до того ще й надає тонізуючий та освіжаючий ефект. Це одна з найдавніших рослин, які широко використовувалися як в східній, так і в західній медицині, а засушені стебла м'яти знаходили навіть у гробницях давньоєгипетських фараонів. Більш ніж дві тисячі років тому м'яту вважали головною рослиною для нормалізації травлення. Всі бонуси м'яти, що розкриваються при її вживанні в "сирому" вигляді, сповна притаманні і м'ятному ефірному маслу. Воно має антисептичні, протизапальні і бактерицидні властивості. Також допомагає нормалізувати вироблення шкірного жиру, сприяє звуженню пор на обличчі і застосовується для усунення вугрів. Відмінний освіжаючий і тонізуючий ефект дає масло м'яти перцевої і при в'янучій, млявій, тьмяній і втомленій шкірі обличчя. Також застосування масла сприяє усуненню судинних сіточок на обличчі (куперозу). Допомагаючи зберігати баланс вологості шкіри, воно тим самим запобігає її подальшому в'яненню і утворенню зморшок.
Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil (Orange): Апельсин – один из самых популярных и любимых цитрусов. Его радостный цвет и свежий аромат дарят ощущение праздника, а сладкая сочная мякоть насыщает тело витаминами. Масло, добываемое из кожуры горького апельсина методом холодного прессования, абсолютно универсально и подходит для всех возрастов и для любого типа кожи: молодой и зрелой, сухой, склонной к жирности или пигментации. Этот природный иммуномодулятор обладает мощным антисептическим действием, успешно борется с высыпаниями на коже, различными дерматитами и акне. Нежно воздействуя на поврежденную кожу, масло апельсина снимает воспалительные процессы, способствует регенерации и заживлению ран. Антицеллюлитные свойства возвращают коже упругость и эластичность. А изысканный, волнующий и легкий запах делают это масло незаменимым ингредиентом для "чувственных" ароматических композиций, способных вскружить голову влюблённым. 
Theobroma Cacao Seed Butter (Cocoa): Кто не любит побаловать себя плиткой шоколада? Какао – это источник эндорфинов и веществ, которые возвращают бодрость и приводят в порядок нервную систему. Активные компоненты какао-масла увлажняют и смягчают кожу, делают ее эластичной и гладкой. Они восстанавливают гидролипидный баланс, разглаживая морщинки и "гусиные лапки". Масло какао эффективно для лечения растяжек, мелких шрамов и последствий сыпи. Наконец, какао защищает кожу от обветривания и сухости, а его аромат приносит радость, бодрость и вдохновение.
Commiphora Myrrha Resin (Myrrh): Африканское дерево коммифора, пропитанное солнцем экватора, щедро делится красотой. Из него извлекают масло мирра – одно из самых активных омолаживающих масел. Быстро и глубоко проникая во все слои эпидермиса, оно напитывает кожу полезными веществами, побуждая процессы регенерации. Кожа начинает молодеть, процессы увядания словно останавливаются. Масло эффективно лечит любые повреждения кожи и воспалительные процессы, а древесно-пряный, мускусный аромат способствует внутреннему созерцанию, поднимает над суетой, дарит ощущение спокойствия и чистоты.
Boswellia Carterii Oil (Frankincense): Едва ли существует более умиротворяющий аромат, чем у масла ладана. Недаром оно является древнейшим благовонием в мире. Дарующий покой ладан эффективно применяется и в косметологии. Повышая упругость кожи, масло ладана выравнивает и освежает ее цвет. Масло ладана обладает антисептическими и регенерирующими свойствами, оно очищает и выравнивает кожу. Глубокий аромат отдает вечностью. Ладан словно замедляет все происходящие события, вместе с тем останавливая процессы старения и прогоняя прочь все ненужные волнения прошедшего дня.
Rosmarinus Officinalis Leaf Oil (Rosemary): Шарм средиземноморской кухни во многом обязан использованию этой свежей и ароматной специи - розмарина. Растение играет большую роль в косметологии. Являясь мощным антиоксидантом, розмарин оказывает превосходное антибактериальное и антимикробное действие. Успокаивает кожу, уменьшает негативное воздействие окружающей среды. Он дарит молодость и бодрость, причем не одной только коже. Его освежающий, слегка хвойный аромат усиливает концентрацию внимания и улучшает память - в этом розмарину нет равных.
Thuja Occidentalis Leaf Oil (Thuja): В семействе хвойных деревьев туя выделяется богатым составом по содержанию в ней полезных веществ, а следовательно, и разнообразием сфер применения. Флавоноиды, дубильные вещества, ароматические смолы, сапонины и терпены объясняют отличные противовоспалительные, заживляющие, антисептические, антимикробные и антигрибковые свойства масла. Это эффективный инструмент для лечения аллергии, дерматитов, быстрого устранения зуда, снятия отечности и сыпи нервного происхождения. Масло демонстрирует прекрасные регенерирующие качества и эффективно даже для лечения застарелых растяжек и стрий. Туя - это один из самых сильных тонизирующих эфиров, который быстро устраняет следы усталости, позволяет коже вернуть естественное сияние и красоту.
Lavandula Dentata (Lavender) Oil: Масло лаванды – универсальный антисептик, с древних времен известный своими целебными и гармонизирующими свойствами. Нежно благоухающее лавандовое масло освежает, способствует регенерации и омоложению, нормализует обменные процессы и уровень жировых кожных выделений. Оно тонизирует усталую кожу, бережно ухаживает за поврежденной или чувствительной. Тонкий чарующий аромат успокаивает, содействует обретению внутренней гармонии и естественной красоты, помогает вернуть крепкий здоровый сон.
Это прекрасное цветочное масло может использоваться молодыми и пожилыми женщинами для поддержания общего самочувствия. Наряду с ароматическими преимуществами лавандовое масло также может поддерживать здоровье кожи при местном применении. Линалоол, один из основных компонентов лавандового масла, обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, очищает и успокаивает гиперемированную кожу.
Salvia Sclarea Flower Oil (Clary Sage): Эфирное масло шалфея мускатного — известное своим травянистым и сладким ароматом с тонкими фруктовыми нотками, название масла шалфея мускатного происходит от латинского слова claris, означающего "чистый", ведь масло шалфея мускатного является натуральным антисептиком и сильным противовоспалительным средством. Масло шалфея очищает и восстанавливает кожу, регулирует деятельность сальных желез, способствует регенерации и предупреждает появление морщин. Свежий орехово-травяной запах шалфея расслабляет и успокаивает, смягчает и очищает дыхание, а также укрепляет иммунную систему. Аромат шалфея мускатного используется для создания расслабляющей и мирной атмосферы, которая может создать ощущение баланса и заземления. На протяжении веков масло мускатного шалфея ценилось за его универсальность в поддержании женского здоровья. Исследования показали, что это травяное масло может облегчить тяжесть менструальных спазмов, а также лечить такие симптомы ПМС, как перепады настроения.
Rosmarinus Officinalis Leaf Oil (Rosemary): Ефірна олія, що отримується з квіток, листя і верхівок пагонів розмарину, має антисептичні та протизапальні властивості. Усуває надмірну активність сальних залоз, появу вугрів і закупорку пор. Завдяки стимулюванню циркуляції крові, масло розмарину підвищує еластичність шкіри, відновлює її тонус і знижує набряклість. Розгладжує поверхневі зморшки, ліквідує сліди втоми.